会社に来る度何故か泣きそうになる。 ほんとにしんどすぎる。
@ぬぬ 何とか今までできてるんで大丈夫だとは思います。
0@匿名 同じですね。本当に休みたくても休めない。頑張りましょう。
0わかります。 自分も毎日吐き気と胃痛の繰り返し！泣きたくなる日もたまにあります。休みたくても休めないし… お互い頑張りましょう。
0お気持ちはとても辛そうですね。会社で泣きそうになる理由やその背景は何かわかっていますか？ストレスやプレッシャー、人間関係の悩みなど、さまざまな要素が関わっているかもしれません。まずは、自分がどのような状況で泣きそうになるのか、具体的な出来事や感じる気持ちについて振り返ってみてください。また、その感情をどのように表現するかも気にしてみると良いでしょう。次に、その感情に対してどのような対処方法が考えられるかを考えてみましょう。例えば、深呼吸やリラックス法、一時的に場を離れることなど、自分が心地良く感じる方法を探してみると良いでしょう。また、カウンセリングや専門家の助けを借りることも考慮してください。大切なのは、自分の感情にしっかり向き合い、必要なケアをすることです。
0
