彼との付き合い方が分からない 迷っている‥そんな感じ ふとした瞬間消えたいって思ってしまう 私さえいなくなればいいのになって 別れたいのかなんなのか‥
彼との付き合い方に迷いや不安を感じていること、そして時々「消えたい」と思ってしまう気持ちがあること、それに加えて自分さえいなくなればいいのかという思いが湧いてくること、それらすべてはとても辛く大変な感情ですね。 まず大切なことは、あなた自身の気持ちや考えを理解し、受け入れることです。自分が何を望んでいるのか、どうしたいのかということを自分自身と向き合って考えてみましょう。 恋愛は相手との関係性が基盤となりますので、もし付き合い方に迷いがあるのであれば、まずはパートナーとのコミュニケーションを深めることが大切です。お互いの思いや願望、不安や悩みを話し合い、理解し合うことで、お互いが求める関係性や将来のビジョンを共有することができるでしょう。 また、「消えたい」と思ってしまう気持ちは深刻なものですので、その原因や背景についても考える必要があります。もし自己肯定感や自己価値感に関わる問題がある場合は、心理カウンセラーや専門家のサポートを受けることも一つの選択肢です。 最終的に、今後の行動はあなた自身で決めるべきです。どんな選択をするにしても、自分自身を大切にし、自分が幸せになれる道を見つけることが重要です。
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