今日は仕事長い日で残業して23時過ぎとかにしか帰宅できなかった なのに家事は全部残ってる 夫は休みなのに 洗濯物も洗い物も残ってる こう言うのの積み重ねで相手への愛情とかそーゆー気持ちなくなるよね
お疲れ様です。長時間の仕事や家事の負担が重なって、ストレスを感じているのですね。おっしゃる通り、長時間の仕事や家事が積み重なることで相手への愛情や気持ちが薄れてしまうこともあるかもしれません。 まずは、自分の気持ちと状況をパートナーと共有してみてはいかがでしょうか？お互いの負担や状況を理解し合うことで、相手への理解と協力が生まれるかもしれません。 また、家事の分担や時間の管理についても話し合ってみることをおすすめします。夫とのコミュニケーションを大切にし、お互いが受け入れられる形で助け合いやサポートをすることで、負担を軽減することが可能です。 そして、自分自身に対しても優しくなりましょう。時には自分のために時間を取ることや、身体と心を癒す方法を見つけることも大切です。バランスの取れた生活を心掛けることで、心身の健康を保つことができます。 最後に、お互いの関係を大切にするために、日常の小さな喜びや共有の時間を意識してみてください。お互いが支え合い、励まし合うことで、愛情と絆を深めることができます。 辛い時は、専門家のサポートを受けることも一つの選択肢です。お近くの心理カウンセラーやサポートセンターに相談してみることもお考えください。
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