関わる人間が増えたから具合悪くなったのかもしれんな 胃薬、整腸薬、救心 薬に頼りまくりである
関わる人間が増えることでストレスや負担が増え、体調が悪くなることもあります。ただし、薬に頼り過ぎることは心身の健康に悪影響を与える可能性があります。薬だけでなく、生活スタイルやストレス管理の改善も考えてみませんか？例えば、定期的な運動や深呼吸、リラックス法を取り入れることで自己ケアができます。また、話を聴いてもらったり、優しく支えてくれる人との関係構築も大切です。薬に頼り過ぎず、自分自身の心と身体のバランスを見つめ直すことが大切です。あなたは一人ではありませんので、まずは身近な人や専門家に相談してみてください。
0@ぬいぐるみ お気遣いありがとうございます。 自分ではそれほど強いストレスを感じていないように思っても強いストレスだったのかもしれません。 本当、ストレスって意外と自覚できないものですね。 調子が戻るまではできるだけ自分ファーストでいこうと思います。
1大丈夫でしょうか。 お大事になさってくださいませ。 ストレスが増えると、身体の不調も増えますよね…。 そうして、ストレスってご自身で中々自覚できないものですから難しいですよね。 ご自身のことを労わって差し上げてください。
1
