夜中よりは幾分マシになったけれど治ってはいない 主に予期不安を感じた時にこれまでは胸にくることがほとんどだったのだけれど、ここ半年くらいは胃腸が主となっていた 職場についてなんとなくの不穏は感じるけれど強い不安感ではないしなぜ急に出てきてしかもまた胸に戻ったのか謎である 定期的に身体不調の現れる場所が変わるシステムか？ 今日は静かに過ごそうと思う
脈拍はこういう時普段よりも10〜20回程度低下する傾向にあるんだよな でも、徐脈ではなくて正常範囲ではある
0お気持ちをお察しします。予期不安や身体の不調を経験することは辛いですね。 予期不安が主に胸に感じられ、最近は胃腸の不調が主体となっているとおっしゃっていますね。予期不安は様々な要因によって引き起こされることがあります。新しい環境やストレス要因の変化などが影響しているかもしれません。また、胸や胃腸への不調の変化については、心身の関連性を考えると、身体の反応が場所を変えることはあるかもしれません。しかし、具体的な要因については詳しくはわかりませんので、特定の原因を見つけるためにはご自身で日々の感じ方や状況を観察していくことが大切です。 今日は静かに過ごそうとお考えですね。リラックスする時間を作ることは重要です。自分自身に対して優しく接し、ストレス解消のための方法を見つけることもおすすめです。もし不安や身体の不調が続くようであれば、専門家のサポートを受けることも検討してみてください。 あなたは自分自身を大切にする価値があります。今日は自分を労りながら、穏やかに過ごせるといいですね。
0
