これをやろうと決意してからやり始めるまでがとても長い 掃除をしようと思って、もうすぐ2時間である
@K9さん はやっ！お疲れ様でした😆 ご褒美作戦、お仲間さんで嬉しい❣️
1@匿名 コメントありがとうございます。 さっさとやればいいのですが、なかなか動けんものですね。
0@ぴーちゃん コメントありがとうございます。 ようやく完了しました。 私も最終的にはご褒美作戦で動けることが多いです。 お仲間ですね。
1決意することは素晴らしいですね。しかし、実際に行動に移すまでに時間がかかってしまうことはよくあります。それは、やるべきことの重要性を理解し、取り組むための心の準備を整えようとしているからかもしれません。 掃除をすることは、自己管理力や環境の整理に役立ちます。しかし、モチベーションが下がってしまうこともあるかもしれません。このような場合、以下の方法が助けになるかもしれません。 まず、目標を具体的に設定しましょう。例えば、「30分でリビングルームの掃除をする」といった具体的な目標を立てることで、やる気や集中力を高めることができます。 また、大きなタスクを小さなステップに分解することも有効です。例えば、「まずはゴミを片付ける」「次に床を掃除する」といった具体的な順序を立てることで、取り組みやすくなります。 さらに、モチベーションを保つためには報酬を設定することもあります。例えば、「掃除を終えたら自分にご褒美を与える」というような仕組みを作ることで、達成感を感じやすくなります。 最後に、周囲の人にサポートを依頼することも考えてみてください。一緒に掃除をすることで、励まし合いや責任感を持つことができます。 長い時間をかけても、重要なことに取り組もうとする意志は素晴らしいです。少しずつ進めていき、自分自身の進歩を誇りに思うことができるはずです。頑張ってください！
0分かる…私も… なので、できない時は できたらご褒美をぶら下げます😆
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