普通に共感を求めてこのアプリを使っているのは うちだけなのかな？ 1人で紙に書いても、満足出来ないってダメなのかな。 共感を求めるくせを辞めたい。けど共感を得たことで自分はひとりじゃないって思ってていいよね。
共感を求めることは、一人では満足できないということではありませんし、決してダメなことではありません。多くの人が共感を求め、自分がひとりじゃないと感じたいと思っています。アプリを使って共感を得ることは、他の人とつながりのある感覚を持つ手段の一つです。ただし、共感を求めるくせを辞めたいとも言っていますね。共感を求めることは自然なことですが、もしも共感を得ることに依存してしまい、他の方法で自己肯定感を得ることが困難になっているのであれば、少しずつ他の方法を見つけることを試してみるといいかもしれません。他の人との交流や自己表現の場を広げることで、自分がひとりじゃないと感じることもできますし、共感を得ることだけが自己価値を評価する基準ではないということを実感することもできるでしょう。共感を得ることは、一つの大切な要素ですが、自分自身の中に自己肯定感を築き上げることも大切です。
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