寝れない…… 誰かと話していたい…… 幸せなはずなのに自分が幸せになり方分からない
お気持ちお察しします。寝つけない時は頭がいろいろな思考でいっぱいになっていることがありますね。他の人と話すことで気分も楽になり、眠りにつきやすくなるかもしれません。誰かと話すことで心が落ち着くのは、人間は社会的な生き物だからです。幸せなはずなのに自分が幸せになり方がわからないと感じることもありますが、人が幸せを感じる方法や定義は一人ひとり異なります。自分が何を幸せと感じるのか、自分の気持ちに向き合ってみることが大切です。カウンセリングを受けることもおすすめです。一緒に考え、解決策を見つけましょう。
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