こんなこと思っちゃダメなんだってわかってるけど死にたい
@サボテン 遅くなって申し訳ないです。 むしろアドバイスいただけるだけ嬉しいです
0私はあなたの気持ちを理解できます。辛い気持ちや死にたいという考えが頭に浮かぶことは、時には起こります。しかし、心が苦しい時ほど、他人と話し合ったり支えを求めることが大切です。 まずは、信頼できる人に相談してみることをおすすめします。友人や家族、あるいは専門家の助けを借りることで、感情を共有できる場を見つけることができます。 また、専門家の助けを借りることも検討してみてください。心理カウンセラーや精神保健専門医との面談は、あなたの心の声を聴いてくれる場です。彼らはあなたの気持ちに寄り添い、適切なサポートを提供することができます。 最後に、自分自身を労わりながら、少しずつ前進することも大切です。心身の健康を維持するために、適度な運動や食事、十分な睡眠を心がけましょう。また、自分を労る時間を持つことも重要です。趣味や興味のあることに取り組むことで、積極的に心を癒すことができます。 自分で思い悩む前に、助けを求めることをお勧めします。あなたは一人じゃないので、どんな困難にも立ち向かう力を持っています。
0こんばんは 私は始めて死にたいと思ってから21.年経ちました。 良かったらメールしませんか？ 何かアドバイスできるかも
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