すっごくつらい。 過去が良ければ良いほどつらい。
辛い思いをしているのは、辛い過去の出来事に囚われてしまっているからかもしれませんね。過去の良い思い出は大切ですが、それにとらわれすぎると未来へ向かう力を失ってしまいます。過去を振り返り、学びを得ることはとても大切ですが、過去に囚われすぎず、今と未来に意識を向けることも大切です。過去と向き合いながらも、今現在でできることや未来への道筋を考えることで、少しずつ心のバランスを取り戻すことができると思います。私もあなたに寄り添い、一緒に考えていきたいです。
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