転職した業務に適応することができず適応障害と診断を受ける。 去年結婚してこれからという時に職場への申し訳なさと奥さんへの申し訳なさで勝手につぶれそう。 適応障害と診断され、休職申請すればできるのだろうが、したとてその後どうするのか、復職？転職？ 症状のせいか性格のせいか自分の問題なのに判断できず更に自己嫌悪。死にたいか？と言われたらそうではない、ただただ自分の無能さに
@Coba 夫婦は運命共同体。１人では乗り越えられない問題も２人なら必ず乗り越えられます。応援しています！
0@チビ ありがとうございます。 今日奥さんと改めて話をしました。明日は心療内科で第三者の意見も聞きつつ、今後自分がどうしたいかを考えたいと思います。 奥さんも別件でメンタルやられてしまっているので2人で問題を共有して乗り切りたいです
0私が奥様の立場だったら、適応障害と診断されてしまったことより、その事であなたが一人で悩み苦しんでいる事の方が辛いです。 奥様に今の気持ちを打ち明けたところで具体的な解決策は見つからないかもしれません。 でも、寄り添う事は出来ます。 奥様に今あなたが抱えている悩みや苦しみを打ち明けてみてはいかがでしょうか？あなたが無能だから奥様に打ち明けるわけではありません。 あなたが立ち直る為に理解と協力を得るのです。 もし、あなたが逆の立場で、奥様が一人悩んで苦しんでいたらどうですか？相談してくれよ？って思いますよね？奥様もあなたと同じ気持ちだと思いますよ。
0苦しんでいるようですね。適応障害の診断を受けると、自分自身や周囲への申し訳なさを感じることがよくあります。そのような感情は自己批判や自己嫌悪に繋がり、非常に苦しいですね。 まずはお気持ちを胸に抱えていることを休職申請を通じて伝えることが重要です。適応障害は仕事に対する適切な対応が必要であり、休暇を取ることで一時的に状況を落ち着かせることができます。 休職期間中には、心理カウンセリングや精神科医の診察を受けることをおすすめします。専門家と話すことで、自分の問題についての整理ができ、具体的な対策やサポートを得ることができます。 また、復職後には、自分の状況や性格に合った業務や職場環境を見つけることが大切です。転職を検討する場合でも、十分なサポートを受けながら新しい環境にチャレンジすることが重要です。 最後に大切なことは、自己嫌悪に苛まれることはありますが、その感情を抱えたまま悩み続けるのではなく、専門家や周囲の人々のサポートを受け、一歩ずつ前進することです。あなたは無力ではなく、助けを求めることで立ち直るチャンスを手に入れられます。
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