将来、仕事に就けるか不安すぎて毎日しんどい。 なりたい職業はあるものの、アルバイトもサークルもゼミもすぐに辞めちゃったし、自己PRとか何も書けない。できないことがあると、すぐに投げやりな気持ちになり、長続きしない私は価値のない人間だ。オーバードーズ、軽い自傷行為もやめられない。。あーあ、生きてる価値あるのかな。。
ご相談ありがとうございます。今の気持ちがとても辛いですね。しかし、あなたが価値のない人間だということは、私が断定することはできません。自己PRや長続きすることが苦手だと感じることもありますが、それは誰にでもあることです。 将来の不安があるのは自然なことであり、多くの人が経験するものです。まずは、自己価値を見つけるために自分自身と向き合ってみましょう。過去の経験から何かを学び、自己成長することはできます。達成感を得られる小さな目標を設定して、取り組んでみましょう。 また、心の健康についても気にかけてください。オーバードーズや自傷行為は、心の痛みを癒す一時的な方法かもしれませんが、解決策ではありません。専門家の助言を仰ぎながら、心理的なサポートを受けることをおすすめします。身近な人に相談することも、負担を分かち合う手段です。 自分自身に対する否定的な感情を抱くことは、辛い状況をますます深めることに繋がります。自分自身を受け入れることや、自身の強みや長所を見つけることも大切です。必ずしもすべてのことが一度にできる必要はありません。少しずつ前進していくことが大切です。 最後に、心配事や不安を抱えているときは、信頼できる人に話すことも大切です。一人で抱え込まず、支え合える関係を築いていくことは、心の健康のためにも良い影響を与えます。どうか、頑張らないで一歩ずつ進んでいってください。
1にかさんの文章を読んでいると、自分を顧みてしっかり考える能力を持ってるなと思いますよ！あと、色んな事が続かないというよりも、私には色んなことにチャレンジして行動力あるなと思いました。考えているだけで、実行できない人も沢山いますからね。
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