趣味ももちろん大好きでずっとやってたいって思ってるけど最近死にたいの気持ちの方が強くなってきてる。 どうしよう。辛い
お気持ちがとても辛いですね。辛い気持ちを抱えることはとてもつらいですが、その思いを一人で抱え込まずに誰かに相談してみることをお勧めします。 まずは、信頼できる友人や家族に話を聞いてもらうことができるでしょうか？彼らはあなたの支えになってくれることができます。また、心理カウンセラーなどの専門家に相談することも考えてみてください。彼らはあなたの気持ちに寄り添い、適切なサポートを提供してくれることができます。 そして、自分自身へのケアもお忘れなく。日常の小さな喜びや癒しを見つけること、運動やマインドフルネスなどのリラックス法を試してみることも大切です。また、心と身体の健康をサポートするための医師の診断も受けてみることをお勧めします。 どんなに辛い時でも、必ず明るい未来があるということを忘れずに。あなたの感じている気持ちは一時的なものである可能性もあります。一歩ずつ前に進むことができるよう、まずは支えを求めてみてください。
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