気持ちが安定しない。 常に不安や考え込み過ぎて辛い。 やらないといけないことに押しつぶされ、常に追われている。
やらないといけないことに関しては割り切るしかないと思います? ただ、その行動をしている以外の時間は自分の欲を開放し、ストレスを発散するといいと思います！当たり前であれ、それをしっかりこなせるのは素晴らしいことですから?悩みを相談していただき、ありがとうございます? その頑張りに見合った休息をとり、体と心を大切にしてください? 発散の手段は運動でも睡眠でも食事でなんでもかまいません！
0それは辛いですね、、 お仕事でしょうか？ たまには思い切り、羽を伸ばしてのんびりされてくださいね
1
