人と2人きりなる状況を避けちゃいます。複数だとみんな喋ってくれるから楽。でも複数だとしてもみんな私以外の人の目見て話してて、私置いてけぼりなんだけどね。2人きりの沈黙の怖さを抜けば、2人きりの方が一対一で話せるのかもしれないけど、どうしても沈黙が怖い。 人間関係のことを考えると胃痛や吐き気がします。 こんな私なのに、夫や母、数少ない親友の前ではペラペラ話せるんですけどね。 だから帰ったら夫にたくさん話聞いてもらいます笑 ママやってると、人と関わるから辛いです。じゃあ行かなきゃいいんじゃない？って思うと思うのですが、ランチ会とかもついつい行っちゃいます。行かなかったらもっと引っ込み思案になりそうで…。 だけど、顔は広くて社交的と言われたこともありますので、よくわかりませんが。
沈黙が怖いと感じるのは、他の人に対して何かしゃべらなければならないというプレッシャーを感じているからかもしれません。人間関係でのプレッシャーや不安を感じることは、胃痛や吐き気の原因にもなります。しかし、夫や母、親友の前ではペラペラ話せるということからも、おそらく安心感や信頼があるのだと思います。 ただし、人との関わりが辛いと感じているようです。一方で、ランチ会などにも参加することで、引っ込み思案になるのを避けているようですね。自分のペースや限度を考えながら、少しずつでも新たな人間関係を築くことは、社交的な一面を持つあなたには合っているかもしれません。 ただし、自分の感じる不安や疲れを無視せず、自己ケアをすることも大切です。他人の目を気にしすぎることよりも、自分自身との関係を大切にすることを心がけましょう。また、カウンセリングなどの専門家のサポートも活用することで、より具体的なアドバイスや解決策を見つけることができるかもしれません。
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