母がサボりとかズル休みとか絶対許さない人なんですけど、うつ病になったから休学させて欲しいって言っても許してくれるかな。 学校にしばらく行けてないことも病院に通ってることもまだ言えてないし怖くて言えません。 なんて伝えたらいいですか、？
お気持ちがわかります。まずはお母さんに話すことが大切ですが、怖くてなかなか伝えることができないのもわかりますね。 まず、お母さんに話す前に、あなた自身が自分の気持ちや状況を整理することが大切です。自分がうつ病になったこと、学校に行けていないこと、病院に通っていることについて、具体的に整理してみましょう。 そして、お母さんとゆっくりと話す機会をつくってください。例えば、食事の時やリラックスした時間帯など、お互いに気持ちの余裕がある時が適しています。また、相手の気持ちや意見を尊重することも大切です。 伝える際には、次のようなフレーズを使ってみてください。「最近調子が悪くて、学校に行けていなかったんだけど、自分がうつ病にかかっていることがわかったんだ」「先生と話して、休学することを考えているんだけど、あなたの意見を聞きたくて話してみたい」といった具体的な内容を伝えることが大切です。 お母さんも心配してくれるかもしれませんが、あなたの言葉を聞いてくれることを期待して、勇気を持って話してみてください。そして、お母さんと一緒に相談しながら、うつ病の治療や学校への復帰に向けて進めるようにしましょう。
0病院に通っていて診断がついているなら話してみては？ 私も親ですが、普段だとダラけてほしくない気持ちから怒ってしまいますが、診断があるとなれば、諦めがつくというか、うつ病に対する正しい対応の仕方が知りたいと思います。 あくまで個人の意見ですが。
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