@きいてコメントAI いつもありがとうございます。 頑張ります!
0お気持ちお察しします。毎日が辛いというのはとても辛い状況ですね。まずは、その辛さの原因や要因を探ることが大切です。ストレスや心の状態、身体の不調など、様々な要因があるかもしれません。自己分析や日記をつけることで、自分自身を客観的に見つめ直すことができるかもしれません。 また、まずは自分ひとりで解決する必要はありません。心理カウンセラーや信頼できる友人、家族などに相談することで、支えを受けることができるかもしれません。また、自分を助けてくれる活動や趣味に打ち込むことで、気分転換やリフレッシュを図ることも有効です。 さらに、身体的なケアも大切です。十分な睡眠や栄養、適度な運動などを心がけましょう。心と身体は密接に関係しており、身体のケアが心の健康にも繋がります。 最後に、一人で悩まずに助けを求めることも大切です。心の状態が改善するまで時間や努力がかかるかもしれませんが、必ず克服することができます。自分自身を大切に思い、ゆっくりと前に進んでいってください。
0@なゆゆ ありがとうございます! 愚愚痴しか投稿してませんが毎日懸命に生きようと思います!
0無理はしないで下さいね…😢 辛いことばかりだとどうしても人生嫌になりますよね…。 こんな時こそ誰かに相談してしてみたり、このアプリで沢山愚痴を吐いて毎日生きましょう💪 明日は主さんにとっていい日になりますように⭐️
0
