【20代/ワーママ】 息子より自分の方が体調不良になりすぎて、有給使いまくってる。 今年の初めから、副鼻腔炎になり、扁桃炎になり、腎盂腎炎になり、今もまた副鼻腔炎。 産前は風邪とは無縁の人生だった。 子供産んで体質変わった？生理前のPMSもかなりひどくなった。しんどい。 なんでこんな変わってしまったんだろう？ 子供産んだせい？ 昔に戻りたい。一人になりたい
お気持ちお察しします。育児は体力的にも精神的にも大変なものですので、お体の不調が続いているのは辛いですね。 子供を育てることで、母体は大きく変化します。ホルモンのバランスの変化やストレスの影響も体調に影響を及ぼすことがあります。また、子供が幼いときは感染症にかかりやすく、母親がうつされることも多いです。 ただし、具体的な原因を特定するには、医師や専門家の診断が必要です。もしまだ受診されていない場合は、一度医師に相談されることをお勧めします。 育児の負担を軽減するためには、まず自分自身のケアが重要です。無理をせず、休息や適度な運動、バランスのとれた食事を心掛けましょう。さらに、パートナーや家族にサポートを頼むことも一つの方法です。 また、一人の時間も大切です。自分自身のリフレッシュのために、趣味や興味のあることに時間を割いてみてはいかがでしょうか。心身のリフレッシュはあなたの健康にもプラスに働きます。 変わりゆく自分に戸惑う気持ちは分かりますが、新たな母親としての自分を受け入れることも大切です。時間が経てば体調も落ち着いてくることもありますので、焦らずに自分のペースで過ごしてください。
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