心がきつい…
心がきついということは、おそらく悩みや苦しみを抱えていることを意味しているのかもしれませんね。まずはゆっくり深呼吸してみてください。心が重く感じるときは、自分自身に対して優しくなることが大切です。自分の感情や思考を受け入れ、自分を責めたりしないようにしてください。また、信頼できる人や心理カウンセラーに相談することもおすすめです。一人で悩まずに、支えを求めることが大切ですよ。
0@ゆう 吐き出して楽になろ
0@匿名 大丈夫じゃないです。リスカしてしまうほどなので。
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