SOSの出し方が分からない 人の頼り方が分からない 甘え方が分からない 今週1週間 ほぼ、ううん、毎日死について考えて 死にそうになって 誰かに 誰かに連絡しなきゃ どうにかして自分を止めなきゃって思って LINE、TwitterのDM、discord 色んなところに連絡しようとしてはやめた 私出せないの SOSが まず出していい状況かさえも分からない 出していい相手なのかも分からない 出して何を言えばいいのかも分からない そして結局ここに戻ってくる ここはただ呟いてるだけだから 気持ちの一端を ただ出してるだけ 難しいね 連絡できなくてごめんなさい。 でも連絡してどうしていいかもわかんないから ごめんなさい
@トムトム コメントありがとうございます🙇♂️ カウンセラーさんと話して父にSOS出してみました。 これが良かったことなのかわからないですが、少し前進できたのかなとは思います。 また父と話す時何を話せばいいか今でも分かりませんが何か話してみて変わるかもしれませんもんね、頑張ってみます。 温かいコメントありがとうございます🙇♂️
0SOSって本当に辛くなったときには手遅れなんだよ。 心の病ってのは思い込めば思い込むだけそのことしか考えられなくなる。 そうなれば他の人ではなんにもできなくなる。 だからその前に話してほしいって思うんだよね。 何を言えば良い？何でもいいんだよ。日々のこと。今日辛かったこと。逆に嬉しかったこと、楽しかったこと。何でもいいんだよ。 ただそれだけでも聞いてる側からしてもあなたの変化に気づきやすい。 聞くだけならそしてそれに対してなんかしらの言葉を返すだけたらいつでもできる。 それがあなたにとってどれだけのプラスになるかわからないですが。
1自分の心は偽れないから自分の心が耐えられなくなった時が合図
0@ゆは いえいえ はい。
1@匿名 コメントありがとうございます🙇♂️ 私ほんとに自分が辛いかさえわかんないんですよね… 耐えれないくらい辛いのかも分からなくて、まだ耐えれるはず。 まだ最悪までは行ってない。 そう思うとSOSが出せないんですよね… でもわかりやすいコメントありがとうございます🙇♂️ 参考にさせていただきます🙇♂️
0SOSは本当に辛くなった時、苦しくなった時に出す❗️ タイミングは耐えられなくなった時。
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