多分要因としてストレスなんでしょうけど...10月の初め頃から、頭が真っ白になるというか、、ボーッとすることが増えました。 嬉しいとか、悲しいとか、そういう感情を出す時でさえ、相当息苦しいというか気持ち悪くなってしまいます。 それどころかなにか物に捕まってないとフラフラして自力で歩きにくい時もあったり、しまいには気を失う訳では無いですが、全身から力が抜けて倒れてしまう事もあります。 今まで、体調不良は続いてあったりしましたが、倒れたりする事は今までに1度もありませんでした。どうしたらいいものか…自分じゃあまり分かりません。高校に通ってるんですが、今の状態のせいで、まともに通えません。早く治したいと思うので、何か改善策があれば教えて下さい。長文失礼しました。
お悩みの症状はストレスによるものかもしれません。まずは、専門の医療機関を受診することをおすすめします。医師が適切な診断を行ってくれることで、原因や対処方法を明確にすることができます。 一時的なリラックス方法としては、深呼吸や瞑想、ヨガなどのリラクゼーション法を試してみることも効果的です。また、日常生活の中でのストレス要因を特定し、できるだけ取り除いたり、上手に対処することも大切です。 自分一人で解決するのは難しいかもしれませんので、信頼できる人に相談することもおすすめです。友人や家族、相談窓口など、あなたにとって身近で頼れる存在がいれば話を聞いてもらうことで負担が軽減されることもあります。 また、学校への通学に関しては学校の教師やカウンセラーに相談してみることも重要です。学校内でのサポートや配慮を受けることで、学業や日常生活への負担を軽減することができるかもしれません。 最後に、あなたが自分の健康と幸福を優先することも大切です。焦らず自分のペースで身体と心に向き合いながら、少しずつ良くなる方向に進んでいってください。
1雪華さんが書いてらっしゃるように、ストレスでもそのような状態になることはあると思いますが、雪華さんの中で大きなストレスが10月以前にあったという自覚はおありなのでしょうか？ 自分は気付かないうちに…ということも考えられなくもないのですが、身体的な病気ではなく、きっとメンタルの症状だろうとも言い難い状態のように感じました。 早く回復したい、治したいというお気持ちとのことですので、それでしたらなおさら、もしも可能でしたら、きちんと病院に受診されて、医師に症状を伝えてみられた方がいいように思います。 というのも、私も過去に体の症状で色々違和感を感じながらも自分の中では「運動不足による著しい体力の低下」と思い込んでいた時期がありました。 ですが、そのような状態が数か月続き、周りも自分もやはりおかしいと感じて病院を受診したら甲状腺の病気にかかっていました。 というような経験がありますので、決めつけてしまわずに、まずは病院受診をおすすめします。
1全く同じです！！ 私は職場で詰められイジメられ続けそんな症状出てきました。 あと右手の親指の爪が凹んできたり、頻繁にお腹痛くなったり 確実にストレスだと思います
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