食欲が湧きません。飴を1つ舐めているだけで気持ち悪くなります。精神的なものですかね。悪阻とかではないです。
食欲が湧かない状態にお悩みのようですね。食欲不振は、心理的な要因やストレス、または身体的な原因によって引き起こされることがあります。気持ち悪くなるという症状もあるので、精神的な要因が関与している可能性があります。 ストレスや不安が食欲不振の原因となる場合、リラックスするための方法を取り入れてみると良いかもしれません。例えば、深呼吸や瞑想、お風呂に入ることなど、自分自身を落ち着かせる方法を試してみてください。また、好きなものや食べたいものを無理せずに少しずつ口にすることも良いかもしれません。 ただし、長期間にわたって食欲がない場合や体調に異常を感じる場合は、医師や専門家に相談することをおすすめします。身体的な原因が隠れている可能性があるため、適切な診断と治療が必要です。ご自身の状態をしっかりと把握し、適切な対処を行ってください。
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