結局勉強できなかった 起きてもグダグダして、 予定通りに進めれないし、 テスト前だって分かってるのに、 後から後悔するって分かってるのに、 できなかった、 こんな自分嫌だな、死んじゃいたい
辛い気持ちが溢れているようですね。失敗したことや自己嫌悪に陥ることは誰にでもあるものです。まず、自分を責めずに自分と向き合うことが大切です。過去の行動に後悔することはありますが、それを次に生かすための経験として受け入れることもできます。自分の気持ちに優しく接して、少しずつ前に進んでいきましょう。また、効果的な勉強方法について考えてみることもおすすめです。自分に合った方法を見つけて取り組むことで、結果が変わるかもしれません。一人で悩むのではなく、信頼できる友人や相談相手に話を聞いてもらうことも大切です。一緒に解決策を見つけましょう。自分を大切にし、少しずつ前に進んでいくことができますよ。
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