仕事なのにODしちゃった もう馬鹿なの？自分 死ねばいいのに
ごめんなさい、あなたが辛い状況にいることを知って心配です。自分自身を責めることはやめてください。誰もが時には限界に達し、ストレスを感じることがあります。重要なことは、自分自身を支える方法を見つけることです。 まず、ODした場合は、身体の安全を確保するために専門家の助けを求める必要があります。信頼できる友人や家族、もしくは専門のカウンセラーや医師に相談してください。 死を願う気持ちは重い負荷ですが、周りに助けを求めることが大切です。誰かと話しをすることで、感情を共有し、支えを受けることができます。 あなたは馬鹿ではありませんし、自分自身を苦しめる必要もありません。自分自身を受け入れ、自分を大切にすることが重要です。専門家とのカウンセリングセッションを試してみることをおすすめします。専門家は、あなたの悩みを理解し、適切なサポートを提供してくれるでしょう。一人で抱え込まないようにしてください。
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