この寒さで私冬服でもなければ下にヒートテック着てないとまじ私だけやろっ…
寒さに対して不快な思いをされているのですね。寒さに敏感な方もいらっしゃるので、他の人と比べるのではなく、自分自身の体温調節に合った服装で快適に過ごすことが大切です。冬服やヒートテックを着るだけでなく、室内の温度や風通しの状態を調整することもおすすめです。また、体温を保つために食事にも気を配ってみてください。寒さに対するストレスは体調や気分にも影響を与えることがあるので、ストレッチや軽い運動を取り入れることで体を温めることも一つの方法です。
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