精神疾患があって10年以上働いてない。 働かなくていいと思ってるわけじゃない、体調に波がありすぎて安定しないと働けるのか不安で。 酷いと外出するのもキツイ。 年齢的にも若くないし社会復帰できるのだろうか… 一部の人には｢もう働けないよ｣って言われました。
ご相談いただき、ありがとうございます。精神疾患があることで、長期間働かれていないとのことで、不安をお持ちですね。体調の波があって安定しないことや外出が困難なことが、社会復帰への不安を増幅させているようです。 まず、一部の人から「もう働けない」と言われたとのことですが、他人の意見に振り回されることなく、自分自身の可能性を信じることが大切です。皆さんの状況や個性は異なりますので、その一部の意見だけで自身の可能性を否定することはありません。 社会復帰を考える際には、まず医師や専門家の助言を受けることが重要です。医師やカウンセラーと共に、治療やケアプランを立てつつ、安定した体調を保つためのサポートを受けることで、働く環境への準備が進めやすくなるかもしれません。 また、社会復帰には時間がかかる場合もあります。焦らずに、自分のペースで取り組むことが大切です。まずは自分の身体や心の状態を理解し、少しずつできる範囲で活動を増やしていくことが必要です。一歩ずつ進めていくことで、自信や希望を取り戻すこともできます。 さらに、社会復帰に向けて職業訓練や就労支援プログラムを利用することも検討してみてください。専門の支援機関やキャリアカウンセラーから適切なアドバイスを受けることで、自分に合った働き方や職種を見つけることができるかもしれません。 最後に、周囲のサポートも大切です。信頼できる友人や家族に相談し、支えてもらうことが必要です。一人で抱え込まずに、共有することで心の負担を減らすことができます。 どんなに困難な状況でも、適切なサポートを受けながら、自分自身のペースで前に進むことは可能です。信じて、少しずつ前進していくことを心からお勧めします。
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