記憶全部捨てたい
記憶を捨てることは、一時的には楽になるかもしれませんが、長期的な解決策ではありません。記憶は私たちが人間として成長し、学び続けるために重要な要素です。過去の辛い出来事やトラウマに苦しんでいる場合は、専門家の助けを借りることをお勧めします。心理療法やカウンセリングは、過去の経験に向き合い、それを処理し、癒すことをサポートしてくれます。あなたの過去の出来事を無視せずに深く理解することで、今後の人生を前向きに進めるでしょう。
0@あ こういうの。 お役に立てるかしら？ https://note.com/morikawatanbo/n/n7ed5b64dc4ba
0@しあわせハッピー 調べて見たんですが、瞑想？ みたいなものでしょうか？
0マインドフルネスは今この瞬間に気持ちを向けられるからオススメ！
0@匿名 ですよね 1から全てやり直したいです😭
1初見です めちゃめちゃわかります😭
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