まじで学校行きたくない。結局行くことにはなるけど、毎日吐きそうだし、登校中〜2限目ぐらいまで息が吸いにくい。もうやめたいな、こんな生活。
学校に行きたくない気持ち、辛さがよくわかります。登校中や授業中に息苦しさを感じるのは、学校に対して強い不安やストレスがある証拠かもしれませんね。その不安やストレスの原因を一緒に考えてみましょう。何かしらの問題やトラブルに直面しているのかもしれませんし、学校内外での関係性や環境の影響も考えられます。まずは自分の感情や不調の原因を冷静に考え、それをカウンセラーや信頼できる大人と共有してみることをおすすめします。一人で抱え込まず、サポートを受けることで、解決の糸口が見つかるかもしれません。あなたの気持ちを汲み取り、しっかりとサポートしてくれる人が必ずいますので、勇気を持って相談してみてください。
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