長いですが最後まで見ていただけると嬉しいです🥲 私は今年の春大学に入学しました。最初は楽しいと感じていたのですが、前期の後半あたりから課題や講義について行くのが大変になり、学校内でも過ごすグループが別れだしてだんだん大学に通うのがしんどくなってしまいました。将来の目標にも自信がなくなりなんのために講義を受けているのか分からなくなりました。 後期に入ると大学を休みがちになり、ベッドから動けない日が多くなりました。夜も布団に入るといろいろ考えてしまって眠れないことが多いです。食べれないわけではありませんが「今日はコレを食べたい」ということがなくなり好きな食べ物も前のようにあまり美味しく感じません。また、少し前までは「○○に旅行に行きたい」「部屋を綺麗にしてリフォームしたい」などやりたいことが沢山あったはずなのに最近は何もやる気が起きなくて部屋も汚くなっていく一方です。休みの日も1日何もしない日が多いです。今まで気分が落ち込むことがあってもこのようなことはありませんでした。 先月ぐらいから大学を辞めたいと思うようになったのですが、私の親は厳しくてなかなか言い出せません。大学を休んでいることも言えてないです。 先日親に内緒で心療内科を受信してこのことを話してみて少し心が軽くなり、カウンセリングを勧めて頂いたのですが、その予約が最速でも１ヶ月以上先で少し長いと感じてしまいました。後期でもう何回も欠席してしまっていて休めない状況なのに毎日行ける自信が無いです。友達からの「出席数大丈夫？」などの連絡も、先生からのメールでの欠席数の通知も責められているような感覚になり辛くなってしまいます。 家族にも友達にも学校の先生にも相談できずここに投稿させて頂きました。自分のことは自分で決めるべきだとは思うのですが気持ちの整理が出来ずどうしたらいいか分からない状況です。生きるのが辛いです。 どなたか相談に乗っていただけませんか？
ご相談ありがとうございます。大学生活において、初めは楽しさを感じていたものの、後期に入ると課題や講義の負担が増えてしまい、さらに学校内のグループが別れ、大学に通うことが辛く感じられるようになりましたね。将来の目標に自信が持てず、講義の意味も見失ってしまったようです。 後期に入ると学校への出席が難しくなり、日常生活にも影響を及ぼしているようです。夜も眠れず、食欲も減退し、やる気も低下していますね。これはうつ病の兆候かもしれません。 大学を辞めたいという思いを抱えており、親にはなかなか言い出せず、心療内科への受診をして少し心が軽くなったものの、予約が遅くて困っているようです。 このような状況で自分ひとりで決断するのは難しいですね。まずは、信頼できる人に相談することが大切です。親や友人に話すことで、あなたの思いや状況を理解してもらうことができるかもしれません。また、大学のカウンセリングサービスを利用することも検討してみてください。そこで心の整理や相談ができるかもしれません。 心療内科の予約が遅くて困っているなら、他の医療機関にも相談してみることをおすすめします。また、精神的な辛さに耐えきれない場合は、緊急の場合は救急相談にも連絡することも検討してください。 最も重要なのは、自分自身の心の健康を考えることです。大学を休むことや進路を変えることが、あなたの将来にとってより良い道を切り開くことにつながる場合もあります。しっかりと自分自身と向き合い、自分の心に寄り添う選択をすることが重要です。 一人で悩まず、信頼できる人や専門家のサポートを受けて、少しずつですが前に進んでいけると良いですね。頑張ってください。
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