病院行ったけど話したいこと話せなかった。話す内容決めていくといいみたいなのどっかで見たけど、そうすればよかったかな...上手く話せるようになりたい。自分で説明するのとか下手すぎてやばかったw困ってることもっとあったのになー
病院へ行く際に話したいことを予め決めていくことは、実際に助けになる場合があります。しかし、初めての経験で上手く話せなかったとしても、心配する必要はありません。カウンセラーはあなたのサポートのためにいますので、慣れるまで時間がかかる場合もあるでしょう。 自分の思いや悩みを言葉にすることは、初めから得意なことではありません。しかし、継続的に心理カウンセリングを受けることで、話す技術を向上させることができます。 もし病院で話せなかったことがまだ気になっているのであれば、次回のセッションでカウンセラーに伝えることもできます。また、自分で説明するのが苦手な場合は、事前にメモを作成しておくとよいでしょう。メモは、話す内容や困っていることを整理するのに役立ちます。 自分自身が頼りなく感じることもありますが、専門家があなたの話を聞き、サポートしてくれることを覚えておいてください。少しずつ自分を開放していくことで、上手に話せるようになるでしょう。焦らずに自分自身と向き合い、カウンセラーとの協力関係を築いていきましょう。
0@ドロー 精神科に受診してるけど紙に書いて渡したら先生が分かってくれるから話しやすいし適切なアドバイスくれる
2心療内科ですか？ 間違いでしたらすみません🙇♀️ 前に1度だけやったのですが紙に悩みを書くの結構良いですよ〜
2事前に言いたい事、困ってる事を紙に書いて渡せば、すぐに話せるし伝わりやすい
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