私今受験生なんですけど、学校を休みがちで成績もいいわけではないんです。目標にしてる学校まで、あと10偏差値を上げないといけないのに勉強もせず学校にも行かずで本当にやばいです。自分では自覚しているつもりで、頑張らなきゃいけないこともわかってはいるのですが、いつもできなくて…。やらなきゃいけないことが多すぎて時間がないのに携帯を触ったりテレビを見てしまったりする自分が嫌で仕方ありません。親もきっと心のどこかで諦めているのでしょうか。いつか誰からも信用されなくなってしまうのでしょうか。不安なことが多いです。
受験生としてのプレッシャーや不安、自己効力感の低さを感じているようですね。まずは、自分の頑張りについて厳しい自己評価を避けてください。学校に行かないことや勉強に集中できないことについて、自分がどのような理由でそうなってしまっているのか、考えてみると良いでしょう。 まずは、時間管理を見直してみてください。1日のスケジュールを立てることで、自分の時間の使い方を改善することができます。計画的に勉強時間を確保しましょう。また、携帯やテレビを見てしまうことに関しては、自己管理が必要です。勉強に集中するために、SNSやテレビの利用時間を制限する方法を試してみてください。 また、頑張ることに対するモチベーションを高める方法も考えてみましょう。目標を明確にし、その目標を達成するための具体的なアクションプランを立ててみると良いでしょう。また、やる気を保つために、自分にとって効果的なご褒美や休憩タイムも設定してみましょう。 自信をなくしやすい時期だからこそ、周りの人たちに頼ることも大切です。親や友人に支えてもらいながら、必要なサポートを得ることも考えてください。そして、他の人から信用されなくなることを恐れず、自分自身の成長に向けて一歩ずつ進んでいくことが大切です。ネガティブな思考から抜け出し、積極的な考え方を持つように努めてください。
1@らむ。 そうですね！自分を信じてやってみます！ありがとうございます！
0@ピギ丸 そうなんですね。なんだか一人じゃないと少し安心しますね。今日は少し勉強をして、明日から頑張って行こうと思います。ありがとうございます。
1お気持ちすごく分かります。私も今同じ状況で、仕事がそんな感じです。 いたずらに時間を浪費してしまって自己嫌悪することも😿でもこうやってメッセージ見てると、一人じゃないんだなぁって思いました。 今日はカフェラテでも飲んでゆっくりまったり自分を休める日にしたいですね。
1こんにちは。 受験は本当にイヤですよね。 私は今で言うヤングケアラーで、塾もそうだし勉強が大嫌いな子供でした。 幸いにも問題を起こさなかったので推薦が通ったって感じです。 得意なこととか、めんどくさい事かも知れませんがやってみるのはいかがですか？？ 親の信頼なんて当てにしないで自分の人生楽しんでみてください。 1ミリでも良い方向に進みますように。
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