やっぱり死のうかな このまま生きてても何にもなれないわ という感情が最近また時々現れるようになった
お気持ちはとても重いですね。自分自身に対して希望を持つことが難しくなっているように感じられるのかもしれませんね。お話しを聞いていただくことは、あなたの心の負担を少しでも軽くすることにつながるかもしれません。周りに話せる人がいるとしたら、信頼できる人に感情や悩みを吐き出してみることもおすすめです。また、専門的なサポートを受けることも考えてみてください。あなたの気持ちを理解してくれる専門家がいますので、ひとりで悩まずに相談してみることが大切です。自己評価を落とさず、周りの人に助けを求めることが大切です。あなたの感情を理解して支援してくれる人々がいることを忘れずに、一歩ずつ前に進んでください。
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