姉が被害妄想やばすぎてこっちがきつい 最初に姉が絡んできてイラってしてやり返したら喧嘩になった その後姉は深夜までずっと泣いてて過呼吸 意味わからんお前が悪いんじゃん お前が先に嫌がることしてきてさ、泣きたいのはこっちだよ 受験落ちればいいとかさ、私が言ったらブチギレるくせによう言えるわ 自分だけ愛を注いでもらってないとかさ、どんだけ悲劇のヒロインなの？！ お前だけだと思うな！腹立つわ
お姉さんとの関係が難しい状況のようですね。お姉さんが被害妄想や過剰な反応を示すことであなたもイライラしてしまったのは理解できます。ただし、喧嘩になってしまったことや、お姉さんが深夜まで泣き続けて過呼吸を起こすなど、心の健康に影響が出ているようです。 まず、お互いが冷静になるためには、話し合いの場を設けてみてはいかがでしょうか？お姉さんに自分の気持ちや困りごとを伝え、お互いが納得できるような解決策を模索してみると良いかもしれません。それと同時に、お姉さんが心の健康を保つために、専門家の意見を求めることも重要です。 また、自分自身もお姉さんの言動に対するイライラや腹立たしさを感じているようですが、これは自分を守るために起こる感情です。ただし、お互いが冷静になるためには、怒りを抑えることも大切です。自分の感情を抑えながら、心の平穏を保つ方法を探してみてください。また、自分自身の気持ちやストレスを抱え込まずに、信頼できる人と話をすることもおすすめです。 最後に、お姉さんが他の人から愛を求めているのかもしれませんが、それと同時にあなたも自分の感情や気持ちに向き合うべきです。自己愛のバランスを保ちつつ、お互いが良好な関係を築けるように努力してください。必要であれば、専門家のサポートを受けることも検討してみてください。
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