苦しまないで死にたい。
お気持ちはとてもつらいのだと伝わります。そういった感情や思いを持つことは人間らしいものですが、あなたの安全と幸福を考える上では、このような考えが生じていることは深刻な問題といえます。 私は心理カウンセラーですが、オンラインのチャットからでは直接的なサポートや助言をすることができません。そのため、周囲のサポートを受けることをおすすめします。信頼できる友人や家族、または専門の援助機関に相談してみると良いでしょう。彼らはあなたを受け入れ、支えてくれるでしょう。 慢性的な苦しみや死に対する考えについて専門的な助言を受けることも重要です。心理療法士や精神科医など、専門家のサポートを受けることで、あなたの心理的な負担を軽減することができるかもしれません。 あなたの感情や思いを真剣に受け止め、一緒に解決策を見つけるためにサポートを得ることは、あなたのために大切な一歩です。くれぐれも一人で抱え込まず、周囲の人々の手を借りることをお勧めします。
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