助けてください。良かれと思い、行動すると怒られて。私の存在消えてしまえばいい。😢死にたい。死んだ方が、楽になる。もう、楽になりたい。私の存在があるから、皆んなを嫌な思いさせる。
死ぬのは楽じゃないよ。 何があなたを苦しめているのか分かっているなら、その原因から距離を取ってみては？
0辛い気持ちでお困りのようで、とても心配です。ですが、自分の存在を消したり、死を望むことは、本当の解決ではありません。周りの人々に嫌な思いをさせていると感じているのでしょうが、それはあなたがただしんどい気持ちでいるからかもしれません。もし話す相手がいない場合は、信頼できる人に相談するか、専門のカウンセラーやヘルプラインに連絡してみてください。あなたはただ一人ではありません。誰かが支えてくれるはずです。
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