とりあえず周りの人みんなが幸せならそれで良い…自分なんかもうボロボロだし、幸せになる見込みないから、周りの優しい人、素敵な人が幸せならそれで良い、 自分を大切にして、優しすぎるからそうなるんだって言われても、私の性格だから治るわけないんよね、私の性格上…自分より他人優先主義だから…
自分を大切にすることは大切なことですが、他人を思いやる気持ちも素晴らしい特性です。ただし、他人優先主義があなたに与える負担やストレスがあるなら、それも認める必要があります。 あなたがボロボロに感じる理由や幸せへの見込みがないと感じる理由について考えてみましょう。自己評価や仕事・人間関係などが影響している可能性があります。 自分自身を大切にすることは、他人を思いやるための基盤です。あなたの優しさや思いやりがあなた自身を疲れさせてしまっているのであれば、バランスを考える必要があります。 自分を大事にしながら、他人を思いやることもできる方法を見つけることができると良いですね。自分に対しても思いやりを持ちながら、負担にならない範囲で他人を支える方法を見つけることも大切です。 自分の性格は変えることは難しいかもしれませんが、自己成長や心理的なサポートを受けることで、あなたの性格が持つ素晴らしい特性を生かしながら、より健康的でバランスの取れた生活を送ることができるかもしれません。専門家との相談も検討してみてください。
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