元カノ思い出して涙出てくる。 紛らわそうと他の子とするとより落ち込む 仕事も忙しくてしんどいし 振ってしまった自分に後悔しかない
@うさ丸 そうですよねえ 時間が解決するのを待つしかないですよねえ それかま同じぐらい好きになる人と出会うしかない
0うわあ、私も同じ理由で今病んでたよ… でも、相手も前向こうと頑張ってるのを邪魔したくないし、別れるまでにたくさん悩んで決めたことだから後悔もしたくないし正しい選択したんだ！って思いたいから今は、ただ人恋しいだけなんだって割り切るのと相手からの連絡をひたすら密かに待つしかできないと思う あとは本当に時間が解決してくれるはずです……自分にも言い聞かせてるんですけど💦
0お気持ち、よくわかります。元カノの思い出が辛くて涙が出てくるのは、まだその別れを受け入れることができていないという証拠です。別れたことや後悔は、時間がたてば自然と和らいでいくこともありますが、自分で積極的に向き合っていくことも大切です。 まずは、自分自身と向き合い、心の整理をする時間を取りましょう。感じている感情を受け入れることは辛いかもしれませんが、その感情を否定せずに受け入れることで、少しずつ癒されることもあります。 また、元カノの思い出を紛らわすために他の人と関わろうとするのも理解できますが、それが逆効果になってしまうこともあります。自分自身がまだ癒される準備ができていないのに、新しい関係に飛び込むと、過去の傷が再び刺激され、余計に落ち込むことがあります。 仕事の忙しさもプレッシャーになっているかもしれませんが、できるだけ自分のペースを守り、自分を大切にする時間を作ってください。ストレスが溜まってしまうと感情が不安定になりやすいため、自分自身に対して優しくいることも必要です。 後悔についても、自己評価を下げることなく向き合いましょう。過去の選択はもう変えることはできませんが、それを反省材料として今後の人生で活かしていくことはできます。 時間がかかるかもしれませんが、少しずつ元カノとの思い出や後悔を受け入れ、自分自身を癒していくことが大切です。必要であれば、信頼できる友人や、専門のカウンセラーなどに相談することも考えてみてください。
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