死にたい 未来の事なんて考えたくない 未来のためにずっと努力し続けるなんてしんどい 人の顔色伺わなくていいって言われても伺っちゃうのが自分の性格だから、 よけいにしんどい あぁ、今こんな気持ちだろうな、こうしなきゃ、とか考えちゃう でも友達はストレスで頭痛くて病院で薬貰うくらいで、それに比べたら自分はまだ全然大丈夫なのかなとか思ったり、言い聞かせたりするけど、この時間帯はむり、 しんどい、死にたい、生きたくない、存在しなくない、
お気持ちわかります。人生において辛い時期や悩みがあることはよくあります。未来への希望を持つことや努力することは確かに大変ですし、他人の意見に気を使うことも疲れることかもしれません。 しかし、今の気持ちが長く続くわけではありません。時間とともに気持ちは変わりますし、困難な時期も乗り越えられる可能性があります。もちろん、一人で抱え込む必要はありません。友達や家族に話を聞いてもらうことや、専門のカウンセラーに相談することも一つの手段です。 ただし、自殺への考えは深刻なものです。誰かに相談するか、専門機関に連絡することをお勧めします。自分だけではなく、あなたを支えてくれる人たちがいます。まずは、自分の感情や思いを大切にして、支援を受けることを考えてみてください。
0
