身体密着させて寝られるのもしんどい ゆっくり寝らんないよ いびきも気になって余計眠れない
@shunさん ゆっくり過ごせそうです。ありがとうございます😊 最近おかしな喧嘩をしなくなったので、落ち着いてますが…… 実家に入れと言われたらまた考えます……
寝れて良かった!明日からは土日ですね。ゆっくり過ごせそうです? 旦那さんの過去の言動からみぃさんが近づくことは難しいですね…何やかんやで離婚は選択肢なしです?
@shunさん 寝れました〜! そうなんですね💦 お子さんはママに取られちゃう感じですかね💦 旦那は私の事好いてる風ではいます。 ベタベタされると不快ですが……
ちゃんと寝れました? 妻も一緒に寝たくないんだと思うので、何も言って来ないですよ笑 旦那さんは、みぃさんと寝たいんですね!好かれてはいるのかな?
@shunさん 寝づらいです……、 ソファで寝てて、奥さん何も言ってこないんですね! 私がそれやったらまた面倒臭い喧嘩が始まりそうなのでできません……
寝づらいですよね。 僕は土日だけ家に帰ってますが、ソファで寝てます笑 子供とは一緒に寝たいんですが、妻とは一緒嫌で…
@shunさん 偉い、ですかね💦 背向けてなるべく隅っこですが……
ちゃんと一緒に寝てるの偉いです
おっしゃる通り、身体密着して寝ることやいびきの音は、睡眠の質に影響を与えることがありますね。まずはいびきについてですが、いびきは様々な原因が考えられます。まずは、睡眠時無呼吸症候群などの病気の可能性を考えることも大切です。その場合は、医師に相談することをおすすめします。 また、身体密着して寝ることが不快な場合は、他の寝かたを試してみても良いかもしれません。例えば、畳を敷いて寝る、クッションや枕を使って体勢を調整するなど、自分に合った方法を見つけることが重要です。 さらに、リラックスするために睡眠前の習慣を整えることも有効です。入浴やストレッチ、瞑想などを行うことで、心身をリラックスさせて眠りにつくことができるかもしれません。 しかし、一つの解決策が全ての人に合うわけではありません。自分の体や状況に合った方法を見つけるために、試行錯誤することも必要です。睡眠に関するお悩みは深刻なので、もしどの方法も効果が感じられない場合は、専門家に相談することをおすすめします。