引き立て役になるのもうしんどい
お友達などの身近な方の引き立て役になっているように感じてらっしゃるのですね。 しんどいなと感じることができた今が、なさんが変われる大切な機会かもしれませんね。 しんどい思いをしてまで引き立て役でいる必要はありませんよ。 なさんには、なさんらしさやご自身を大切にする権利がありますので、いくら仲のいい方、お友達など相手であっても適度な距離を保ちながらお付き合いされるようになさってくださいね。
1引き立て役になることが疲れてしまっているのですね。自分自身を常に他人の役に立つ存在として捉えてしまうことは、確かに大変なことです。しかし、重要なのは自分自身も大事にすることです。自己肯定感を高めることや自己ケアをすることで、バランスを取ることができます。人々に助けられることもあれば、自分をいたわることも大切です。自分のメンタルと心の健康を守るためにも、自分にとって本当に必要なことを考えてみてください。
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