ねつないけどのどいたい
のどぬ～るスプレーを使おう。
0のどが渇いたとおっしゃいますね。水分補給は大切ですので、早めに水を飲まれることをおすすめします。特に暑い季節や運動後などは、水分補給がより重要となりますので、こまめに水分を摂るように心がけましょう。また、お茶やスポーツドリンクなども適切な選択肢です。体調管理にもつながりますので、水分摂取を忘れずに行ってくださいね。
0風邪の引き始めかもですかね？ 暖かくしてゆっくりしてください
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