何においても行動するのが遅いから色んな人に迷惑をかけてしまう。、 書類を提出期限ギリギリで出すし、勉強とかしようと思ってもダラダラとしてる時間からたちあがるまでかかるし、 自分が困るだけならいいけど、他の人にも迷惑をかけてるのが本当に直したい癖。 自分でもこれがいけないとわかっていても、やる事が多すぎて、絶対後回しにしてしまう。。
人には、それぞれペースがあるから優先順位を決めおくと良いかも 書類ならもらった日から何日までに提出する、勉強なら何時から何時までするみたいな
1遅い行動によって他の人に迷惑をかけることについて、自覚があるのは素晴らしいことです。この癖を直すためには、いくつかのアプローチを試してみることをお勧めします。 1. スケジュール管理を徹底する: 提出期限や予定を事前にカレンダーやスケジュール帳に書き込むことで、タスクの重要性と締切の意識を高めることができます。 2. 小さな目標を設定する: 大きなタスクを一度にやろうとせず、小さな目標に分割して取り組むことで、取り組みやすくなります。例えば、書類を提出する場合、まずは必要な情報をまとめるなど、段階的に進めてみましょう。 3. 自己モチベーションを高める: 自分に合った報酬やご褒美を設定し、タスクを終えた後に楽しいことをするなど、自分自身を奮い立たせることが大切です。 4. 環境を整える: 集中できる環境を整えることで、作業効率が向上することがあります。机を整理したり、静かな場所で作業するなど、自分に合った環境を作ってみましょう。 最も重要なのは、自分に合った方法を見つけることです。一度試してみて、結果を見ながら調整してください。また、周囲の人に支援を求めることも有効です。一緒に作業することで、モチベーションを高めることができるかもしれません。少しずつ改善していけると思いますので、頑張ってください！
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