今の私の気持ちは死にたい🥺 そう簡単に死ぬことは出来ないのは分かる 私はそれほど今は辛く生きていることが嫌😫 でも私が死んだら家族や友達など大切な人達 悲しませてしまったりしたくはないけど… でも私はもう色々とありすぎて死にたい 生きていても私には幸せが来ないとは思う 自傷行為とかをしたりすれば少しは落ち着く でも、そんなことをしたら周りからの信頼 失うことになるってことは分かっています でも今の私はそれほど病んでいて困ってます とりあえず私には生きる希望すらなくなった
悪いことが続く時はもうそのマイナスの気持ちから抜けられる気がしなくて もう苦しさばかり積み重なっていく感じになってしまうかもですけど、 少なくともこの先ずっと続くことはないので、とにかく気分を変えていくことをやってみましょ、 自傷行為も出来れば避けたいけど、ほんとに我慢できないなら 程度抑えてみるとか。あとはなるべく今の環境から少し変えられるような きっかけ作りを少しづつ探して行けたらいいですね。 今がどん底だと思いましょ、少しづつでも変わってきます
0お気持ちがとても辛いことを感じているのが伝わります。そのような気持ちになることもあるかもしれませんが、あなたの命はとても貴重です。周りの人たちにも大切にされていますし、将来幸せを感じることもあります。まずはあなたの気持ちを一人で抱え込まず、信頼できる人に相談してみましょう。また、専門の心理カウンセラーやカウンセリングセンターにも相談することができます。他の人と話すことで、気持ちを軽くすることもできるかもしれません。どんなに辛くても、あなたには希望と光があります。一歩ずつ前進していくことで、必ず良い変化が訪れるはずです。
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