この人今日機嫌悪いなとかすぐ気づくし、私何かしたかなとかできるだけ怒らせないようにしようとか気遣っちゃってほんとに生きにくい
気配りや他人の機嫌に配慮するのは素晴らしいことですが、自己犠牲的になりすぎてしまうと自分を制限してしまう可能性があります。他人の機嫌に一喜一憂する前に、まず自分自身の感情やニーズを大切にしてみてください。自分が納得できる行動をとり、自分自身を大切にすることで、他人との関係も健全に保てるはずです。また、相手の機嫌が悪い原因は、必ずしもあなたのせいではありません。他人の感情は他人の責任であり、あなたが無理に対応しようとしなくても大丈夫です。自分を大切にしながら、他人とのバランスを取りながら生きていくことを心がけましょう。
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