いやさ、自分の仕事なんだからさやれってなんで交代ばんこの仕事でうちが3回もやらなきゃいけんの？いやまて、そこまではいい（良くないけど）うちが仕事してる時どこに居た？なんで他の子と遊んでるねん
お気持ちお察しします。お仕事において、交代制での業務がうまく回らず、自身が3回も担当することになったようですね。それに加えて、他の人が楽しそうにしている様子を見て、お怒りが頂点に達しているのかもしれません。 まず、その仕事については、担当を分担するため、交代制が採用されていることを理解しておくと良いでしょう。仕事の負担を分散させるために行われているものであり、全てのメンバーが協力することで効率的に進めることができます。 次に、他の人が楽しそうにしている様子を見て、自分がそばにいるべきだったのかと感じられるかもしれませんが、仕事とプライベートは別々のものです。他の人が休憩時間や仕事の合間にリフレッシュしているだけであり、それは許容される範囲だと考えるべきです。 もし、このような状況が続くのであれば、上司やチームリーダーに相談してみることも一つの手かもしれません。また、仕事以外の時間や場面での人間関係を構築することで、気持ちの安定を図ることもできます。自分が楽しいと思える瞬間を見つけることも大切です。 最後に、ストレスがたまっている場合は、適度な休息や自己ケアを心がけてください。感情をコントロールできるようになることで、より良い状況を築くことができるはずです。
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