愚痴です 自分が心狭いことは分かってます ごめんなさい 友達？と部室に居た（1階） 友達は2者面談があって3階の教室に行く予定が あった 最近は色々あって部活に行っていなかったが 友達を待つために久しぶりに部活に行った 2者面談がそろそろ始まるって時に友達が ｢そろそろ行った方がいいかな｣とかそわそわ し始めた ｢そろそろ行った方がいい感じだねー｣って 自分が言ったら友達はなんかぐだぐだしてて 見守ってたら ｢○○（自分）一緒に行く？w｣とか ｢上で待っとく？｣って何度も 聞いてきて｢待ってたら怒られるから部室で 待っとくー！｣って言ったんです そしたら数分後まだ友達は行ってなくて 適当に話してたら ｢○○（自分）！一緒に上行って○○だけ またここ（部室）に戻ってくる？ww｣って急に 言ってきた 何度も部室で待っとくって言ったじゃんか！ 着いてきて欲しいなら口で言ってよ！ 自分器狭いからちゃんと言ってくれないとやだ どうして自分が頼み込んでるみたいに なってるの？ 着いてきてって言われたら頼まれたから いいよってなるけど ｢一緒に行く？｣って言われて行く！って言ったら こっちが頼み込んでるみたいでやだ 行きたくもないのに 自分は変にプライド高いからめんどくさいね
愚痴を聞かせていただき、ありがとうございます。自分の心が狭いと感じているとのことですね。まず、ご自身に対して厳しくなりすぎず、ご自分を受け入れることが大切です。友達とのやり取りで感じたストレスやイライラは、日常のコミュニケーションで起こり得ることです。自分の価値やプライドに傷つけられる感情が出てくることもありますが、人間関係ではお互いに何度も確認を取り合う必要があるとも言えます。もし友達に対してそれを伝えることができれば、彼らも理解してくれるはずです。また、自分自身のストレスを溜めずに、自分の感情に対して理解を示すことも重要です。日常で起こる様々な嫌なことに対しても、感情を出し過ぎずにうまくコントロールすることも大切です。自分自身を知り、リラックスする時間を大切にしてください。身近な人と話し合い、感情を共有することもおすすめです。また、自己肯定感を高めるために自分の成果や良い点に着目することも心地よさを感じる手段の一つです。自分に対しても他人に対しても、寛容な心を持って接することが大切です。自分自身の感情や思考を理解し、よりポジティブな方向に向かうために、じっくりと向き合ってみてください。
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