仕事辞めたあとの鬱状態が酷い。毎日死にたくてたまりません。人間関係で辞めました。ダメージが強く外へも出たくないです。 旦那以外との会話もかなりムリしてます。 このままではどんどん壊れていくのがわかります。
ずっと我慢して頑張ってきたんです。虫さんも言っていますが今はゆっくり休んで自分に優しくしてください。受診も検討すると良いかもです。
0旦那さんは理解してくれているんですよね。 ゆっくり休んで下さい。 自分は休職してから3ヶ月経ってます。 家に居るのも辛いです。
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