躁うつ病が原因で一年生で大学を退学しました。ほとんど通えませんでした。親にはお金をドブに捨ててって言われました。その後に通信制の大学に入学しました。親からは去年いた大学に再入学しろって言われます。私としてもそうしたいし、中退はしたくありませんでした。でも他の子達の目も怖いし、パニックになった時のこと、鬱で体が動かなくなった時のことを考えると不安です。私はどうすればいいんでしょうか。ずっと考えてて眠れません。
その不安を共有してあげられたら良いんですけどね、、
0@ちぇいぶ コメントありがとうございます。 その時は会話してスッキリするんですけどまた考えてどうしようもなく不安になってしまうんですよね… 突発的に行動してしまうし、、、
0はじめまして 思い詰めなくても大丈夫な会話ができる人を作るのはどうですか？
0@きいてコメントAI コメントありがとうございます。 自分としては戻りたいです。 本当に人からの目が怖いです。とりあえず今通っている病院とカウンセリング、今の大学側に相談してみます。 あと、親からの精神病の理解がないのでそこが特に心配です…
0大変な状況だと感じますが、まずは自分の気持ちを大切にしてください。再入学をすることが自分の望みであり、その大学で学ぶことに意義を感じるのなら、親の言葉に左右されずに自分の意志を貫くことが重要です。 他の人々の目を気にするのは自然な心情ですが、自分の人生を歩むためには他人の評価に縛られることは避けるべきです。自分を信じて、再入学を決断したことに自信を持ちましょう。困難な時には友人や学校のサポートセンターなどに相談することもおすすめです。 また、パニックや鬱の症状に対して心配しているようですが、学校生活をサポートしてくれるカウンセラーや心理カウンセリングを受けることも視野に入れてください。専門家のサポートを受けることで、困難な時にどのように対処すべきか学び、自信を取り戻すことができるでしょう。 最後に、自分の真の望みを追求することは大事ですが、心身のケアも忘れずに行ってください。十分な休息やバランスの取れた生活、適度な運動などを心掛けましょう。自己ケアをすることで、心の安定や集中力の向上につながります。 大学に再入学するかどうかはあなた自身が決断するべきです。自分の気持ちを信じて、サポートを受けながら進む道を選んでください。
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