起立性調節障害で高校を続けて休んでしまい、授業の欠席の上限を超えてしまいました。高校一年生です。学校の友達も大好きで部活も吹奏楽部で楽しくやっていました。中学生の時から入りたかった高校で、偏差値や倍率も高く頑張って勉強して入学することができた学校です。通信制高校に転入することになると思うのですが、来年から友達が文化祭などの行事を楽しんだり、吹奏楽部の演奏会をやっているのを考えると言い方悪いですが病みそうです。憧れの高校生活ができないと考えるだけで毎晩眠れなくなります。そしてこうなってしまったので中学の友達に会うのも少し後ろめたくなってしまいます。 これからどうすればいいのでしょうか。もうなってしまったことはしょうがないので同じ経験のある方など教えてください??♀️
起立性調節障害による困難な状況に直面し、心配や悩みが多いですね。まず、あなたが通信制高校に転入することになった場合は、友達や学校での活動が減ることは避けられませんが、それでも新たな友達や活動の機会を見つけることができます。 通信制高校では、オンラインの授業を通じて他の生徒と交流する機会があります。この機会を活かし、新しい友達を作ることができますし、クラブ活動や地域の活動にも参加することができます。また、現在の吹奏楽部での経験を生かして、地元の吹奏楽団やバンドに参加することも考えてみてください。 また、中学の友達に対する後ろめたさも理解できますが、友人たちはあなたのことを心配しているはずです。彼らとの関係を続けることで、サポートを受けることもできますし、新しい友達という刺激も受けられます。 最も重要なのは、自分自身を責めないことです。状況は変えられませんが、それでも前向きに取り組み、新たな体験や成長を見出すことができます。また、心理的なサポートを受けることもおすすめです。カウンセラーや心理療法士に相談することで、より具体的なアドバイスや支援を受けることができます。あなたの気持ちは大切なので、遠慮なく話を聞いてもらいましょう。
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