私すごい気分屋で、 「今日この友達嫌だ」って思ってしまう日があるんです。 ここ最近学校が嫌すぎるのが原因なのか、 過去の後悔をひきずって自分に余裕が無いのかわかりませんが、 地元とは離れた高校の友達がすごく嫌になってしまいます。 友達にも迷惑なのは重々分かっているんですが、 自分にもどうしようもないんです。 どうしたらよいのでしょうか、、。
@☺︎ わかるーー^_^でも最近は嫌になるのはしょうがないって思い込むようにしてるそういう性格だしね?私は友達に飲み込みがいい子がいるからその子には嫌いな子いたら嫌いって言うようにしてる！まあ仲良くしてたら嫉妬するけどできるだけ上手く接してくれるからまじその子大切
1気分屋になることは誰にでもあることですので、心配する必要はありません。いくつかの対処法があります。 まずは、自分の感情を受け入れることから始めましょう。感情を否定せず、そのまま受け入れることで、自分の気分屋な面を受け入れることができます。 また、自分がどんな気分になるのかをよく観察してみてください。気分が変わるきっかけやパターンがあるかもしれません。それに気づくことで、気分が変わる前に予防策を講じたり、気持ちを切り替える練習をすることができます。 さらに、過去の後悔や学校生活のストレスが原因である可能性も考えられます。これらの問題が心の中で引きずられている場合、心理的なサポートを受けることをおすすめします。カウンセリングや心理療法では、それらの問題に対処する方法を見つけることができます。 最後に、友達に対しても率直になることをお勧めします。もしあなたの気分の変化が友達に迷惑をかけているのであれば、それを伝え、ご理解を得ることが大切です。信頼できる友人とのコミュニケーションは、気分を安定させるのに役立つでしょう。 気分屋であることは完全に改善することは難しいかもしれませんが、上記のような方法を試してみることで、気分の安定と友情の維持を図ることができるでしょう。自分自身を受け入れつつ、少しずつ前進していってください。
0@ぴんく めっちゃわかります；； 特になにかされて嫌いになるわけじゃないんですけど、なにか気に食わなくてその人の悪いところばっか見つけて嫌になっちゃいます、、。
1嫌いになったらとことん嫌いになるタイプで結構分かりやすく拒絶しちゃうからそこ直したい?
1うわーめっちゃわかります私も結構友達分類しちゃう人で仲良い友達が他の子と仲良くしてると嫉妬とかしちゃう性格なんですけど嫌いになったらもう1回遠回しに(？)関わらないようにしてます笑仲良くはするけどめっちゃ仲良くはしないみたいな距離置いてます
1
